Elfriede M.
Predota

PSYCHOTHERAPIE / SUPERVISION / COACHING

Psychotherapie

Was Sie erwartet

Viele Menschen erfahren in ihrem Leben Zeiten, in denen sie Krisen und psychischen Belastungen ausgesetzt sind. Das Ziel einer Psychotherapie ist es, diese Belastungen und das oft damit einhergehende seelische Leid zu heilen oder zu lindern, blockierende Rollenmuster zu ändern sowie die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.

mehr über Psychotherapie

Psychotherapie kann dazu beitragen, dass Sie neue Seiten an sich entdecken, Wege zu mehr Lebensfreude finden, vergessene Träume wiederbeleben und Ihre Stärken und Schwächen besser kennen lernen.
In meiner beratenden und therapeutischen Arbeit ist es mir wichtig, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen. Im persönlichen Gespräch können Leidenszustände besprochen und gemeinsam neue Blickwinkel und Möglichkeiten im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen erarbeitet werden. Die Begegnung im Hier und Jetzt, und die Szenen Ihres Lebens spielen dabei eine große Rolle.

Wichtige Voraussetzung für eine Psychotherapie ist Ihr Wunsch, etwas zu verändern, sowie Ihre grundsätzliche Bereitschaft, sich mit Ihren Gefühlen und Ihrem Erleben zu beschäftigen.

Psychodrama, Soziometrie und Rollenspiel

„Psychodrama ist eine Einladung zur Begegnung.“

Es ist eine gruppen- und einzelpsychotherapeutische Methode.
Sie wurde von Jakob Levy Moreno (1889 – 1974) in Wien und ab 1925 in den USA entwickelt.

Das Psychodrama geht davon aus, dass jeder Mensch Selbstheilungskräfte Kreativität und Spontanität in sich trägt, die sich im Rahmen von zwischenmenschlichen Beziehungen entfalten können.
Psychodrama ist in eine sehr lebendige und vielfältige Therapieform.
Die Methode ist reich an Interventionstechniken wie z. B das Rollenspiel oder die Arbeit mit Objekten inneren Bildern oder Träumen. Dies soll sie zum Handeln und Aktiv-Werden einladen.
Ziel ist es, dass eigene Rollenrepertoire und den persönliche Handlungsspielraum zu erweitern.

Bei der Methode „Psychodrama, Soziometrie und Rollenspiel“ handelt es sich um eine wissenschaftlich anerkannte und vom Bundesministerium für Gesundheit zugelassene Psychotherapiemethode.

„Der Inhalt des Psychodramas ist das Leben selbst.“

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